Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans un monde actuel où le stress est omniprésent, le yoga se présente comme un remède naturel pour maintenir la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga favorise le bien-être de nombreuses façons. Les postures, appelées aussi asanas, favorisent la flexibil